FOBIA SOCIAL
Transtorno de ansiedade social (também conhecido como fobia social) é um dos distúrbios psiquiátricos mais comuns.
A Importância do Sono
O sono verdadeiramente reparador propicia uma gama imensa de benefícios.
Depressão
Depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz alteração do humor caracterizada por tristeza profunda e forte sentimento de desesperança. É essencial identificar sintomas e procurar ajuda médica.
TERAPIA CORPORAL BIODINÂMICA
Diferente das psicoterapias tradicionais que tratam apenas o sofrimento emocional, a psicoterapia corporal considera corpo e mente como parte de um mesmo organismo, uma vez que nossas emoções se expressam através do nosso corpo.
Análise Bioenergética
A Análise Bioenergética tem suas raízes na Psicanálise de Sigmund Freud e na Vegetoterapia de Wilhelm Reich. De forma simples e clara, vamos entrar em contato com sua história:
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Autoestima
A autoestima é o julgamento, a apreciação que cada um faz de si mesmo, sua capacidade de gostar de si. O caminho mais viável para uma autoavaliação positiva é o autoconhecimento. Conhecer seu próprio eu é fundamental, pois implica ter ciência de seus aspectos positivos e negativos, e valorizar as virtudes encontradas. Este diálogo interior requer um voltar-se para si mesmo.
O que é Psicologia Corporal?
A Psicologia Corporal é a ciência que estuda o corpo, a mente e a energia do ser humano, tratando como algo interligado e intrínseco.
O Percurso do Stress: suas etapas
O que é stress?
Stress é uma reação do organismo que ocorre quando ele precisa lidar com situações que exijam um grande esforço emocional para serem superadas.